• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
00:28 

О спорт, ты Мир!

Только вперед!
Подробнее про спорт!

Бег: Все началось странно. С покупкой нового телефона было установлено приложение для бега: Runkeeper. Оно было успешно протестировано в нашем заказнике. И пошло-поехало. Была выбрана программа американского фитнессолога по беговым интервальным тренировкам для подтянутости тела и снижения веса. 55 дней через день. И вот уже 4 неделю я успешно тренируюсь, всего лишь один пропуск:) Для этого в декатлоне были куплены фитнесс-легинсы, беговая майка и сумка. Чуть ранее - белые беговые дышащие кроссовки с сеточкой. Потом друг на др подарил пульсометр. В итоге я бегаю вся увешанная девайсами. На груди пояс пульсометра, на руке - часы пульсометра, на плече сумка, которая охватывает поясом талию, из сумки торчат наушники плеера, в руке - телефон с программой бега. Полный набор, надеюсь не грабанут в парке:) Вот так и живем. Сегодня протестила одну из своих толстовок на влагостойкость - бегала под проливным дождем. Тест пройден:)
Еще велик по мере сил. На электричке с великом - одно удовольствие. А там и купаться, и кататься - одно удовольствие.
И наконец, пинг-понг. К этом меня пристрастил коллега. Достала из закромов мега-ракетку и вперед. Вспоминать былое. Когда-то я была звездой. И теперь утром до работы 3 раза в неделю гамаем. И по вечерам я иногда играю с мужчинами на уровне.
Вообщем вес пошел вниз. :) Пока посмотрим.

@темы: спорт

18:19 

Лето, спорт, позитив

Только вперед!
Спорт укорореняется в моей жизни! Бег через день по пять-шесть километров и пинг-понг по утрам уже вошли в привычку.

@темы: спорт

22:01 

Марафон

Только вперед!
18 мая бежала Зеленный марафон. Дистанцию в 4,2 км одолела за 26 минут 50 секунд. Это после месяца тренировок бега в 3 км через день. Юююпии! Надо больше работать над собой. Не работала бы - не пробежала бы его вовсе. Но наши мужчины сделали меня. И не легкоатлеты. Вечерние пробежки продолжаются

@темы: спорт

капитан

главная